Fick en fråga från sara om min så kallad "diet" tidigare.

-hur ser din diet ut som du kör på? :)

Jag vet inte om man kan kalla det diet men jag säger att det är en diet jag kör på, vet inte vad man ska kalla det annars..

Men innan jag började min träning den 26 juli, så åt jag godis varje dag, drack cola varje dag, massa mackor och ja i stort sett allt som är sött och gott.

Det började gå utför när jag var gravid, innan så hade jag koll på min kropp och vad jag stoppade i mig, men jag slutade bry mig i det när jag var gravid med elias.

jag kunde sitta och proppa i mig en hel kladdkaka på en morgon till frukost????!!!??

men jag var tvungen att köpa större storlekar och inget passade längre. jag mådde skit dåligt av att gått upp så mkt. det plågade mig varje dag. fick höra också av folk att jag gått upp osv...

Så jag SLUTADE MED DEN SKITEN.

så det jag gör idag är..

- Jag äter inget med socker i. godis, bullar, dricka, glass, bröd, allt sånt är uteslutet.

Jag äter verum fil till frukost och frukt till lunch, till middag äter jag en vanlig middag, kyckling, kött, potatis,grytor, fast jag äter en skaplig liten målltid än som jag gjorde förr. och ibland skippar jag potatisen till då potatis inte är så värst kalorisnål..

Sen så till allt det här dricker jag massa massa vatten!!!

det här är alltså vad jag stoppar i mig.

Sen på det här så behövs ju träning,

jag tränar tre dagar i veckan på gym,

springer 40 minuter i sträck,

cyklar en kvart

sen kör jag styrketräning i 20 minuter.

när jag inte är på gymmet så är jag ute och går med elias.

gör övningar hemma på kvällen.

Så...

nu kanske några läser och tänker, fan vad dålig det du kallar diet.

andra kanske läser och tänker, hmm det där låter nog som att det ska funka.

Men det här funkar för mig, gå från att stoppa i mig allt som finns, aldrig träna och bara sitta inne och inte röra på mig så mkt.

Till att ha koll på allt jag stoppar i mig, inte mer än 500 kalorier om dagen, gå en timme varje dag och träna så jag hela tiden ligger på minus intag än plus..

Jag kan säga att jag har hittils gått ner 6 kilo och tappat 16 centimeter runt midjan.

så ser det ut för mig och jag är glad att det funkar.

Min så kallad "diet" =)

Hej bloggen.

Idag är det fredag och den är verkligen efterlängtad.

Min fina vän Madeleine fyller 25 år idag, så grattis till henne =)

så det blir kalasfirande senare idag hemma hos födelsedagsbarnet.

Det gillar vi =)

Och idag så jobbar Rille sista dagen sen går han på semester två veckor!! Så jag och elias håller på packar för fullt nu, vi ska nämligen spendera våran semester uppe i Östersund (igen) =)

Mamma och alla syskon har dragit till Turkiet så det är bara pappa och Alexander hemma. så det blir skönt. Spendera lite tid med min älskade pappa som jag nämligen tycker är bäst i hela vida världen.

Hur blir det med träningen då nu när vi åker upp??

jag är 100 % säker på att jag klarar det här utan gymmet i två veckor.

Det blir att fortsätta med dieten som jag kör och på med skorna och ut och promenera i fina Östersund.

promenera en timme om dagen så fixar jag det här.

det skulle vara coolt om man kunde lägga upp sina känslor på bloggen så ni alla kunde se hur glad jag är över hur bra det går. kläder jag inte kunde ha sitter som handen i handsken numera och jag känner mig så gladare och orkar så mkt mer.

det är inte jobbigt längre att gå förbi lösgodiset på affärn längre. det är nästan så jag skrattar lite för mig själv när jag går förbi.

Jag tänker inte lura mig själv den här gången, kom igen, vill jag se bra ut så får jag fan offra något, och man lever bara en gång och godis och cola ska fan inte få förstöra min bild av hur jag vill se ut i det livet.

Ska fortsätta packa nu, skriver nog sen...